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| 商品编号: |
DVDXX16780 |
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| 商品名稱： |
瑜伽教程視頻 產后恢復瑜伽 // 產后普拉提 // 邱源產后精品課程 |
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| 碟片數量： |
1片 |
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| 銷售價格： |
100 |
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| 瀏覽次數： |
21423 |
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【轉載TXT文檔】 |
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| 瑜伽教程視頻 產后恢復瑜伽 // 產后普拉提 // 邱源產后精品課程 |
├─產后恢復瑜伽
│ 01.產后側腰的收緊瑜伽.mp4
│ 02.產后脊椎的簡易放松瑜伽.mp4
│ 03.產后髖部的內收修復瑜伽.mp4
│ 04.產后瘦身瑜伽 7日速效瘦身瑜伽.mp4
│ 05..【識來孕轉】產后七日恢復操.mp4
│ 06..FT產后恢復 盆底肌訓練.mp4
│ 07.產后恢復身材 瑜伽基本動作.mp4
│ 08.產后瑜伽__瘦腿篇.mp4
│ 09.產后瑜伽__瘦胳膊篇.mp4
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├─產后普拉提
│ 產后普拉提 1 帶著寶寶抬抬腿 仰臥抬腿.mp4
│ 產后普拉提 2 入睡前的親子運動 側臥踢腿.mp4
│ 產后普拉提 3 親親我的寶貝 俯臥支撐.mp4
│ 產后普拉提 4 親子搖搖椅 坐姿卷起.mp4
│ 產后普拉提 5 和寶寶一起做仰臥起坐.mp4
│ 產后普拉提 6拉伸膝蓋.mp4
│ 產后普拉提 7吸氣呼氣準備.mp4
│ 產后普拉提 8肚皮俯式呼氣吸氣.mp4
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└─邱源產后精品課程
01.產后修復腹直肌分離初級 .avi
02.產后修復腹直肌分離高級 .avi
03.產后修復盆底肌初級 .avi
04.產后修復盆底肌高級 .avi
05.產后修復美-胸初級 .avi
06.產后修復美-胸高級 .avi
07.產后修復塑型初級 .avi
08.產后修復塑型高級 .avi
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